Flexibilidad Psicológica

Lic.Camila Posadas Morales   Ser flexible no significa ceder a todo o ser sumisos, implica acoplarnos a situaciones imprevistas, a las condiciones cambiantes.   Hablar de flexibilidad mental es hablar de cambio y evolución.…

Abordaje de lesiones del complejo fibrocartílago triangular en deportistas

¿Hay lugar para el tratamiento no quirúrgico?   Lic. Herman Albarracin   El complejo fibrocartílago triangular (TFCC) (Fig. 1) es un conjunto de estructuras que se encuentran en la parte interna de la muñeca (Fig. 2).…

SUBESTIMANDO AL TOBILLO

Lic. Malisa Cova   El esguince de tobillo es una de las lesiones músculo esqueléticas más frecuentes en los servicios de urgencias como en consultorios externos.1 Esta afección conlleva a consecuencias en toda la población en general.   En…

¿Qué es el entrenamiento con Restricción del Flujo Sanguíneo?

Lic. Bruno Reverditto   El entrenamiento con Restricción del Flujo Sanguíneo o Blood Flow Restriction (BFR) es un método de ejercicio que ocluye parcialmente el flujo de sangre arterial y venosa en la musculatura a través de un…

Creencias, pensamientos y actitudes acerca de la columna y del dolor lumbar

Lic. Andres Pierobon   El dolor lumbar (DL) es una entidad que se presenta de manera frecuente en los consultorios de traumatología y kinesiología. Los costos directos e indirectos asociados a esta afección son extremadamente altos…

Ayuno Intermitente = Entre la tendencia y la ciencia

Lic. Federico Cillo Lic. María De Gregorio   Vivimos una situación epocal donde el flujo de la información (científica o no) es por momentos abrasiva, tirando aún más de la “cuerda” virtual, pudiendo resultar incluso “asfixiante”. No…

Recuperación postejercicio

¿Me recomendás baño de contraste o inmersión en agua fría?, ¿Me hago masajes o estiro?   Lic. Blas Tallarico La recuperación es el proceso que se produce como respuesta a la fatiga y está dirigido a la recuperación de la…

CONMOCIÓN CEREBRAL EN LAS ARTES MARCIALES MIXTAS. POSIBLES INTERVENCIONES PARA SU PREVENCIÓN. 2° PARTE

Lic. Marcelo Perrone   INTRODUCCIÓN Continuando con el artículo anterior(enlace), podemos recordar que dentro de la prevalencia de lesiones en las Artes Marciales Mixtas (MMA) la región más afectada es la cabeza, el cuello…

Abordaje diagnóstico y terapéutico de la lesión traumática del manguito rotador

Dr. Federico Alfano   La mayoría de los pacientes con dolor mecánico de hombro asociado a lesión estructural del manguito rotador suelen mencionar un episodio traumático o “un esfuerzo” asociado al inicio de los síntomas.…

Lesiones de muñeca en tenis

Lic. Andrés Delías   El tenis es practicado por una amplia gama de personas alrededor del mundo y es el más popular de todos los deportes de raqueta.1 Se estima que solamente en EEUU hay 18 millones de personas que lo practican.2 Un…