READAPTACION DEPORTIVA
El mayor riesgo de sufrir una lesión aparece cuando la carga de entrenamiento se progresa de forma abrupta. En pocas palabras, cuando hacemos más de lo que venimos haciendo o comenzamos a hacer algo que no estamos acostumbrados a hacer. La forma más segura de amortiguar estos períodos de transición es preparando tu cuerpo de forma acorde.
Hay momentos en los que estamos obligados a interrumpir nuestra actividad física habitual y, en algunos casos, cambiarla por otra que no estábamos acostumbrados. Esto puede haber ocasionado en algunos, ciertas molestias por desadaptación.
Desde KINÉ te vamos a preparar para que puedas retornar a tu deporte habitual de forma más segura y disminuyendo el riesgo de lesiones.
¡No queremos que no puedas entrenar cuando tengas la posibilidad de hacerlo!
¿Cómo lo haremos?
- Educación sobre cómo progresar tu carga de entrenamiento
- Preparación de los grupos musculares específicos de tu deporte
- Incremento gradual de la carga de entrenamiento
- Evaluación de vuelta al deporte
Vas a tener una primera entrevista con el Lic. Diego Méndez para evaluar qué cantidad y modalidad de actividad física venís haciendo. A partir de aquí se planifica la mejor progresión de carga para lograr la adaptación a tu deporte con el menor riesgo posible. Podés realizar tu entrenamiento aquí mismo.
En KINÉ contamos con los medios necesarios para poder llevarte a donde querés estar.
Los honorarios de la primera consulta son $4.000.-
Luego podés continuar con la programación de forma privada o con prepaga (OSDE o Luis Pasteur – En el caso de las prepagas vas a necesitar una orden médica). Si continuás de forma privada, el valor del Plan de Readaptación Deportiva es de $10.500.- e incluye 10 sesiones (Se debe abonar en la primera sesión del Plan).
Se puede abonar en efectivo, con tarjeta débito VISA o con Mercadopago.
Para solicitar turno:
- Enviar un mail a [email protected] tus datos (nombre y teléfono) y disponibilidad horaria.
- Completar el formulario de CONTACTO de esta página web con tus datos (nombre y teléfono) y disponibilidad horaria.
- Llamar o enviar whatsapp al 11.4040.2538 (horario de 8 a 12 o de 16 a 20hs)
