Prevención de Lesiones

Las lesiones por uso excesivo representan una proporción significativa de lesiones en muchos deportistas o personas físicamente activas. La sobrecarga del sistema musculo esquelético por fuerzas repetitivas durante los entrenamientos y la competencia provocan fatiga en los diferentes tejidos del cuerpo. Los trabajos de recuperación y la correcta dosificación de los tiempos de descanso son claves.
Las causas más frecuentes de sobrecarga son la actividad no usual, la carga estática muscular y la sobrecarga por repetición. Este patrón de sobreuso sumado a los desequilibrios en las capacidades biomotoras típicas de deportes asimétricos como el tenis o el golf (fuerza, resistencia, velocidad, coordinación y flexibilidad) predisponen a los deportistas a sufrir lesiones crónicas.

PREVENTSPORT

Los deportistas, en niveles recreacionales y/o en el alto rendimiento, utilizan su cuerpo como una herramienta de trabajo y, como tal, debe funcionar lo más armoniosamente posible. Para ello hemos diseñado Prevent Sport, un software de evaluación postural con finalidad preventiva (www.preventsport.com.ar).
Prevent Sport pretende abordar la prevención de lesiones desde una perspectiva postural kinésica y funcional de la manera más completa posible y revertir los disbalances hallados para permitir al deportista concentrarse en el juego y no en sus lesiones.
A través de fotografías tomadas al deportista en diferentes posiciones, tanto estáticas como dinámicas, el programa realiza mediciones que son contrapuestas con valores normales según el paradigma científico actual.
Se determinan los factores de riesgo que condicionan la aparición de una patología a futuro.
Otra herramienta que provee el programa es la selección de determinados ejercicios diseñados específicamente para revertir cada uno de los factores de riesgo que surjan de la evaluación realizada. Los mismos son seleccionados e individualmente dosificados por el operador del programa con variables como, frecuencia, volumen, densidad e intensidad.
Tanto el informe como el plan de ejercicios que se le entregan al paciente pueden ser impresos o copiados en un archivo para su correcto análisis, utilización de la información para modificar variables alteradas, etc. Por otra parte permite al kinesiólogo, u otro profesional que demande dicho estudio, la posibilidad de evolucionar los parámetros estudiados con precisión y objetividad.

FMS

FMS es una herramienta estandarizada que permite calificar la calidad de patrones de movimiento en individuos de manera sistemática y reproducible. Este sistema es ampliamente utilizado a nivel mundial para evaluar todo tipo de deportistas, tanto de elite como amateur.

Que es FMS
El FMS es un método de evaluación que consta de 7 movimientos que miran el origen en los Patrones de Movimiento Fundamentales del atleta para poder identificar los patrones compensatorios de movimiento que ponen al atleta en gran riesgo de lesión.
FMS permite objetivar y valorar la performance del atleta y, en base al análisis de la evaluación, prescribir una serie de ejercicios con el fin de disminuir el riesgo de lesión.

Objetivos del FMS
1. Identificar movimiento compensatorios
► Apunta a la habilidad para moverse eficientemente
► Ayuda a determinar las cadenas débiles
2. Prevenir lesión y mejorar rendimiento
► Apunta “cadenas débiles de movimiento” con su correspondiente solución
► Mejora la calidad de los movimientos
► Disminuye las “perdidas de energía” y aumenta la eficiencia del movimiento
► Mejora rendimiento

www.functionalmovement.comwww.fksargentina.com.ar

PERFORMANCE TEST

El PERFORMANCE TEST es una agrupacion de tests de salto, estabilidad y flexibilidad de miembros inferiores. Realizado en la ultima etapa de la rehabilitacion, brinda al profesional tratante, datos concretos sobre la fuerza, potencia y coordinacion del paciente, informacion necesaria para otorgar el alta definitiva.

Recomendado en lesiones como:
* Ruptura de Ligamento Cruzado Anterior
* Desgarros Musculares (recto anterior, biceps, gemelos, soleo)
* Ruptura de tendon de aquiles
* Esguinces (rodilla, tobillo)

Las evaluaciones se realizan un día solicitando turno previamente y la duración es de aproximadamente 45 minutos. Allí se coordina una nueva cita a la semana para realizar la devolución del informe con los resultados y la explicación de los ejercicios si hiciera falta.

Los valores de las evaluaciones (incluido todo el proceso de devolución) son de $1.300.- cada una y de $2.000.- total en caso de realizar el PreventSport y el FMS en conjunto. La forma de pago es en efectivo el día de la evaluación. No están cubiertas por ninguna prepaga.

Para solicitar turno enviar un mail a [email protected] con la disponibilidad de días y horarios para realizar la evaluación y un teléfono de contacto.