Entradas de] Kinedyf

¿Cómo volver a correr después de una lesión?

Todos los deportistas sienten miedos e inseguridades al tener que volver a jugar o entrenar después de haber sufrido una lesión que los haya hecho parar por completo, como puede ser un desgarro muscular, un esguince, una fractura, etc. Es trabajo del kinesiólogo hacer que la vuelta a la actividad física se realice de forma […]

KINÉ en el Congreso de la AKD

El pasado jueves 4 de Septiembre el Lic. Diego Méndez participó en una Mesa Redonda sobre Terapia Manual en el Deporte en el Congreso organizado por la Asociación de Kinesiología Deportiva. Diego fue como representante del Concepto Mulligan (MC) en Argentina (tarea que comparte con el Lic. Maximiliano Ponce Amorín) Los temas y comentarios realizados […]

¡Como me duele la tibia cuando entreno!

SSTM o Síndrome de Stress Tibial medial es definido por la American Academy of Orthopaedic Surgeons cono “Dolor a lo largo de la región interna de la cresta tibial”. Caracterizado por un dolor quemante y claudicante de la marcha, ubicado en la región entre la rodilla y el tobillo por delante, es común en atletas […]

«EL PASTO ES PARA LAS VACAS»

Lic. Diego Méndez, CMP El tenis jugado en césped es un deporte completamente diferente al resto de las superficies. Y eso salta a la vista con algunos resultados sorpresivos que se dan con más frecuencia que en otros torneos. Este terreno también es especial a la hora de evaluar los efectos que genera en el […]

LOS 10 MANDAMIENTOS EN LA PREVENCION DE LESIONES

Lic. Diego Méndez, CMP 1. Come bien, en calidad y cantidad, según tus requerimientos, para prevenir la aparición de lesiones y fatiga muscular en la práctica deportiva. 2. Hidratate antes, durante y después del entrenamiento/partido con bebida deportiva para retrasar la fatiga y evitar la deshidratación y calambres. 3. Prepará tu cuerpo físicamente y de […]

Certificacion en Puncion Seca y Acupuntura de Puntos Gatillo

Certificacion en Puncion Seca y Acupuntura de Puntos Gatillo Gran parte del staff estable de KINÉ participo este fin de semana en la Certificación de Puncion Seca y Acupuntura de Puntos Gatillo dictado por el Dr. Orlando Vai y la Lic. Lourdes Martinez en la Asociación Argentina de Kinesiologia.  La Puncion Seca es la aplicación […]